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Posted by たまりば運営事務局 at

秋のヒマワリ

こんばんわ。
モリヤでもテヅカでもないウチです。



私ごとですが、
福生地域体育館(東福生駅近くの)で
金曜日に体操しています。

”自彊術”ってお聞きになったことありますか?

たぶん多くの方が「何それ~?」 だと思います。
日本で生まれ、長く続けられている体操、
全身の関節をくまなく動かし、
呼吸も深くなる、優れた体操です。

ただ・・・ 地味・・・です。

前置きが長くなりました。
今日はその体操まで、時間があるので
ひさびさに・・

上のひまわりは、9月末に友達と山中湖、西湖を
チャリツーicon_bycecle~したときのもの。

そこだけはまるで真夏のような景色でした。
でも、風は秋めいてきていて、気持ちよかった~~face02icon22

友達がひまわりに・・



なんか、癒される顔でしょ・・

11月の紅葉の頃icon32の富士五湖周辺チャリツーしたら
サイコーでしょうね!!

今週末は・・草取りかな・・





  


  • 2010年10月15日 Posted by tateyamasan at 18:36Comments(0)ツーリング

    福生市 コスモス


      
     福生市営プール横の ゾーンを見に行きました。




    10月5日にも 立ち寄りブログに載せました  今がicon31満開icon31でした。



      


  • 2010年10月15日 Posted by tateyamasan at 16:50Comments(0)植物